spejs logo

život sa nemeria počtom dychov,
ale počtom chvíľ, ktoré vám vzali dych

práca s dychom (pránájáma)

„Ignorovať, či prehliadať existenciu prány, jej pôsobenie na ľudský organizmus, spôsob, ako ju uchovávať a ľubovoľne riadiť, by zároveň znamenalo nepoznať pravú jógu. Samozrejme, že je možné cvičiť ásany a nezaoberať sa pránou, pretože tieto pozície v určitej miere takmer samočinne zabezpečujú pránickú rovnováhu a začiatočník sa o ňu nemusí starať. Po určitej dobe však …

práca s dychom (pránájáma)Read More »

spejs logo

© 2018 by 1.618 | powered by wp