ida a pingala

Pri pránájáme sú obzvlášť dôležité dve nádí. Jedna sa začína v ľavej nosnej dierke a vedie dozadu hlavy a nadol k perineu, hovorí sa jej ida a pingala sa začína v pravej nosnej dierke vedie podobne a symetricky voči ide vzhľadom na os chrbtice. Stretli ste sa možno s obrázkom kde sa tieto dve hlavné nádí vinú okolo chrbtice ako dva hady. Áno, u niektorých to môže byť aj tak. Nádí už nie sú tak presne lokalizovateľné ako meridiány, lebo majú inú povahu.

šušumna >

< pránamája kóša

Leave a Comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *