šiva sanhitá

bola zapísaná pravdepodobne až v 13-15 storočí, dovtedy sa toto učenie odovzávalo ústne. V tomto texte Šiva, ktorý sa považuje za pôvodcu jógy, odovzdáva učenie svojej družke Párvátí. Sú tu popísané len štyri ásany, dielo je zamerané hlavne na prácu s vnútornými energiami a mentálnymi stavmi.

III-26. Ak sa Nádíšódana robí po tri mesiace, iste budú prečistené nádí.

III-27. Keď nádí pravdu uvedomujúceho si jogína sú očistené, všetky jeho vady sú zničené, vstupuje na prvý stupeň jogy nazývaný arambha.

III-29. Telo osoby praktizujúcej reguláciu dychu sa harmonicky rozvíja, vyžaruje sladkú vôňu a stáva sa krásnym a pôvabným.

III-30. Opísali sme prvý stupeň pránájámy, ostatné ničia všetok hriech a zármutok.

III-31. … silný apetít, dobré trávenie, veselosť, pekná postava, veľká odvaha, mocné nadšenie a plná sila.

III-41. … adšiva sanhitá [4]

bola zapísaná pravdepodobne až v 13-15 storočí, dovtedy sa toto učenie odovzávalo ústne. V tomto texte Šiva, ktorý sa považuje za pôvodcu jógy, odovzdáva učenie svojej družke Párvátí. Sú tu popísané len štyri ásany, dielo je zamerané hlavne na prácu s vnútornými energiami a mentálnymi stavmi.

III-26. Ak sa Nádíšódana robí po tri mesiace, iste budú prečistené nádí.

III-27. Keď nádí pravdu uvedomujúceho si jogína sú očistené, všetky jeho vady sú zničené, vstupuje na prvý stupeň jogy nazývaný arambha.

III-29. Telo osoby praktizujúcej reguláciu dychu sa harmonicky rozvíja, vyžaruje sladkú vôňu a stáva sa krásnym a pôvabným.

III-30. Opísali sme prvý stupeň pránájámy, ostatné ničia všetok hriech a zármutok.

III-31. … silný apetít, dobré trávenie, veselosť, pekná postava, veľká odvaha, mocné nadšenie a plná sila.

III-41. … adept sa prechádza vzduchom.

III-43. …so zdokonalením sa pránájáme nasleduje skrátenie spánku a zmenšenie objemu stolice či moču.

III-44. …oslobodenie od choroby, smútku a trápenia; nepotí sa, …

III-50. Veľký Jogín šestnástimi pránájámami ničí rôzne cnosti a neresti nahromadené v jeho minulom živote.

Ďalej sa text uvádzajú rôzne „nadprirodzené“ schopnosti ktoré jogín získava a to najmä pokračovaním pránájámy s dlhými výdržami čo zatiaľ nie je naším predmetom záujmu…

Zdroj [4]

hathajóga pradípiká >

< górakšasátakam